mind

Wir denken jeden Tag mindestens an die 60.000 Gedanken – und nehmen sie meisten nicht einmal direkt wahr! Wieviel Einfluss Gedanken auf uns haben können, lässt sich wunderbar bereits an der Körperhaltung ablesen.

Ein Mensch mit vorwiegend ängstlichen Gedanken und Sorgen wird ganz anders Stehen und Gehen, als jemand, der hauptsächlich kraftvolle und positive Bilder im Geist hat, beobachte dich da gern mal selbst im Alltag! Genau deswegen ist es so wichtig, auch deine vorherrschende “Gedanken-Landschaft” kennenzulernen und zu kartieren.

  • Was geht dir hauptsächlich durch den Kopf?
  • Wie beeinflussen dich diese Bilder?
  • Machen sie dich eher entschlossen zu Neuem oder eher zögerlich gegenüber dem Unbekannten?

Jeder Gedanke produziert nachweislich einen eigenen biochemischen Cocktail in deinem Nervensystem, der wiederum eine spezifische Reaktion der Organe und aller Körpergewebe hervorruft. Manche Gedanken verursachen automatisch einen “Stress-Cocktail” und manche dafür einen, der dem Körper Entspannung signalisiert.

Im Coaching finden wir gemeinsam heraus, welche Gedanken dich prägen und auch eventuell sogar einschränken, damit wir sie durch sinnvolle und ermutigende Gedanken ersetzen können.

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